Tres más uno...

Me tocaba este fin de semana hacer la parte dura del entrenamiento de esta fase; tres días fuertes...me lo he pasado bien, muy bien...

Primer día...
Un sol maravilloso, una luz impresionante...el reflejo del sol en las aguas las hacían refulgir como si fueran de plata quieta, de vez en cuando mi atención se posaba las nubes. En la distancia, se me antojaban, una impresionante muralla de algodón.
Subo y bajo las dunas, me gusta este entrenamiento, subes y bajas, te relajas despuès de una fuerte subida. Soledad, sol, aire fresco, el mar, la espuma. Tres horas y 14 minutos. Llego al coche, estiro y me siento bien...

Segundo día...
Hace un día, mejor que el anterior si cabe, me decido por hacer el entreno en la playa de Cádiz.
Hoy no me tocan dunas ni arena blanda, pero prefiero eso al asfalto, al fin y al cabo en Sables no hay asfalto. La marea está vacía, la playa es una enorme extensión, 8 kilómetros ida y otros tantos de vuelta, la dunas me llaman y hago 50 minutos en ellas, el viento las ha movido, están altas...me he acostumbrado a que la gente que me ve cargado como una mula me mire con cara rara, es más no suelo ni darme cuenta de que están ahí, tan absorto voy en mis pensamientos y en mi travesía...Al llegar hago la foto que he colgado, es el atardecer de un día de Diciembre en este lugar.

Tercer día...
Repito el entreno del primer día, voy muy cómodo, las pulsaciones muy bajas, el día es fantástico, al igual que los anteriores. Muy motivado, contento de que mi cuerpo responda, se recupere tan rápido y tan bien. En la preparación de esta prueba a todos nos pasa lo mismo, tenemos la impresión de que nunca es suficiente...Ayer me metí en un foro de franceses, uno de ellos decía que había hecho una prueba de 100 kilómetros y varios maratones, le contestaban que su palmares deportivo era impresionante, los que lo hacían van a ir a Sables igual que le priemero, con varias medias maratones y alguna prueba de resistencia, como dicen los árabes Alâh Yahfad (¡que Dios los proteja!)...

Al día siguiente ruedo una hora para descargar las piernas...ha sido un buen fin de semana de entrenos.

Quedan 85 días para pisar las arenas del Sáhara...

Sed felices o, al menos, intentadlo....