El Homenaje a la Legión es como una preparación para los 101 kilómetros en 24 horas de Mayo, esta carrera es de 43 kilómetros, después de Canarias voy a Ronda dispuesto a pasarlo bien. Mi mente estará con mis conocidos que estarán de camino al desierto; ya sólo falta un año para que vuelva a las arenas INS ALLA.
miércoles, 25 de marzo de 2009
Refrescar...
El Homenaje a la Legión es como una preparación para los 101 kilómetros en 24 horas de Mayo, esta carrera es de 43 kilómetros, después de Canarias voy a Ronda dispuesto a pasarlo bien. Mi mente estará con mis conocidos que estarán de camino al desierto; ya sólo falta un año para que vuelva a las arenas INS ALLA.
sábado, 21 de marzo de 2009
El sendero del acantilado
Estoy que no quepo en el pellejo, ha sido un dia espectacular...
Hoy he entrenado en el Parque Natural de La Breña que esta situado entre Los Caños de Meca y Barbate. Esta es la cronica.
Despues de aparcar el coche me preparo, es la una y media de la tarde y hace humedad y sol, llevo dos litros y medio de liquido, comida y el kit de emergencias, el caso es que creo que me he pasado de peso otra vez.
Salgo trotando entre pinos, el suelo es de arena suelta que tiene una textura parecida a la del desierto, muy, muy fina; empiezo a ser asaltado por infinidad de olores, es toda una sinfonia olfativa. LLevo mi atencion a los sonidos y me llegan infinidad de cantos de pajaros, voy en completa soledad que se ve interrumpida por algun senderista que me mira como si fuera un extraterrestre, eso de lleva mochila por delante y por detras creo que les impresiona.
De repente, entre las copas de los pinos aparece la torre de la Tembladera, antigua torre de vigia para dar la voz de alarma en caso de ver piratas, una sola ventana y muy pequeña, me imagino el cague de los vigilantes cuando dieran la voz de alarma, cerraran el porton y empezaran a ver llegar a los "visitantes". El acantilado es impresionante, en el viven infinidad de pajaros que lo convierten en una enorme pajarera a salvo de los intrusos.
Me dirijo en direccion a Barbate, empiezo a bajar a buen ritmo, el calor aprieta y el suelo es para estar atento. Los paisajes me dejan sin aliento, estoy feliz de estar alli.
Por fin despues de 4.5 kms llego a la playa de la Hierbabuena, de la pared sale un caño de agua fria, la aprovecho para refrescarme, empiezo a desandar el camino, subo los tres kilometros de cuesta sin dejar de trotar, lento pero sin parar a andar; como algo y noto como me pega el subidon.
Llego a la torre de nuevo y ahora voy en direccion a Los caños de meca, el recorrido es mas suave en cuanto a desnivel pero mucha mas arena; es un entreno perfecto.
Sigo disfrutando y puedo llegar a ver el vuelo de un cernicalo que planea delante de mi. Llego a un cartel que dice: "nos observan" refiriendose a los habitantes del bosque, al final me despisto y me voy por un sendero que no es, atajo campo a traves y me dejo llevar por la intuicion, llego al aparcamiento por fin han sido dos horas y media fantasticas...que maravilla de dia.
Mi estomago me pide comida a voces, precavido que es uno, me voy a un area recreativa, busco un buen banco al sol y me como tres bocadillos y un litro de agua.
Ha sido un gran dia.
Sed felices o, al menos, intentadlo...
martes, 17 de marzo de 2009
Fuerza 10 ...
miércoles, 11 de marzo de 2009
Observador y observado...
viernes, 6 de marzo de 2009
Cosecha...
Me gusta pensar que somos parte de una gran cadena, una gran hermandad de personas de buen corazón que nos unimos en este noble propósito del buen vivir, vivir plena y saludablemente; cadena humana en la que cada eslabón toma la decisión, la elección vital de esparcir lo mejor de sí mismo en esta sociedad en la que nos toca vivir e intentar ser consciente de lo oscuro que habita en cada cual para contenerlo y no verterlo al exterior. Con compromiso, coraje y valor para superar nuestros miedos y nuestras debilidades. Podemos hacerlo si es que lo queremos y deseamos.
Adelante Hermanos!!!
Sed felices o al menos intentadlo.
Gracias por unir vuestras luces...
miércoles, 4 de marzo de 2009
Obra incompleta...
Como siempre lo mejor de todo esto es la gente, me he reído hasta dolerme las mandíbulas, he tenido la oportunidad de conocer a gente estupenda, he aprendido de ellos y lo mejor los veré de nuevo pronto. Además de ir con mis hermanos de Sables, Manolo, Paco y Gerardo, he tenido la suerte de conocer a Jose, Jose Luis, Tino y Francisco.
Gracias a tod@s por las energías y fuerza que me habéis transmitido, pronto me harán falta de nuevo y seguro que me volverán a llegar.
Sed felices o, al menos, intentadlo...