Hasta pronto...hermano....

Hay noticias que uno barrunta y, aún así, no quiere contemplar; hace tiempo que sé que esto podía llegar a pasar. Aunque te he escrito un correo personal quiero, desde aquí, seguir asimilando el vacío que me ha producido la noticia de que no nos acompañarás a nuestra aventura...

Querido hermano pequeño, no sé siquiera si llegarás a leer esto, no seré yo el que te haya llegar el enlace esta vez, sé que en estos momento estarás destrozado por dentro, lo sé porque sé lo duro que es dejar a un lado un sueño, abandonar una carrera...la mente es la que nos hace correr, subir y bajar cuando nuestro cuerrpo ha llegado al límite, es nuestro corazón quien la alienta, quien la impulsa, es él el que te ha hecho tomar esta decisión tan dura. Decirte que no te preocupes, que habrás otras carreras y todo eso no te servira de nada, por eso querido hermano pequeño te doy lo único que puedo darte, mi amistad de hermano, siempre lo seremos, no hace falta hablar mucho (ya sé que no te gusta demasiado), cada vez que nos demos un abrazo sabrás que tienes a tu hermano junto a ti.

Cuando estemos allí, sé que, ahora será más duro, la ausencia es el peor de los compañeros, nada ni nadie podrá cubrir ese vacío, me conformaré con pensar en ti de vez en cuando, cuando me sienta desfallecer, cuando sienta miedo en la noche me acordaré de ti, me acordaré de tu viaje ese que ganaste y que ahora sería un despropósito tirar por la borda, la vida es lo primero. Somos conscientes de donde vamos pero el riesgo debe ser el menor posible, por eso has obrado bien.

Si llego a la meta, si alcanzo mi sueño, me acompañarás en ese instante. Me llevaré la mano al corazón y pensaré en mi hermano pequeño, el bravo y duro hermano pequeño...ahora te queda la carrera más dura...afrontala como todas las que has hecho con valor y coraje y sobre todo...con dos cojones...joder la edad me hace cada vez más llorón, me voy a meter una paliza de tres horas a ver si me espabilo

Hasta pronto hermano...salam aleikum...

Sed felices o, al menos, intentadlo...

Hermanos...

sus caras después de 45 kms...

"....Saludar lo que nos quede de vida como un maravilloso regalo diario...Cada día, cada momento, somos como pequeños extraterrestres...que aterrizasen en nuestro desconocido planeta y a los que se les concediese un tiempo desconocido de vida...minitos, horas, días, semanas, meses ¡qué importa!- para descubrir su belleza y el gozo de compartir la existencia..."

Ramón Bayés.

Algo más que un equipo, cuando uno comparte ilusiones, formas de entender el deporte y, quizás, la vida, cuando uno admira a sus compañeros de viaje, se comparten miedos y momentos difíciles se hermana con los otros...

Este post está dedicado a mis hermanos...

Imágenes...

Diego...

Noble y fuerte, capaz de intentar lo que parece imposible; lo vi recorrer cojeando 50 kilómetros y ser capaz de, aguantando el dolor, sonreir cada vez que veía a su familia. Lo he visto en cada colina, sin perderme de vista. Me he emocionado con él cuando su hermano, por partida doble, se retiró en el kilómetro 56...

Javi...

Impetuoso y duro, cuando corre habla poco, se mete en su mundo, capaz de darlo todo en una carrera, como un caballo pura sangre no es consciente de su fuerza. Escapó de milagro del abrazo de la muerte, en la UCI se juró que si salía de allí, algún día iría a Sables. Lo elegi entre, entre muchos para formar parte del equipo sin tener ni idea de aquel juramento, por un razonamiento simple: el que es capaz superar todos los obstáculos para volver a ser el mismo que antes del accidente será capaz de vencer a las arenas del desierto; no he visto fuerza de voluntad como la de él.

Juan Antonio...

El hombre tranquilo, sensato, duro y fuerte, parece que nunca se cansa, que nunca se doblega, jámás se queja, siempre aporta la cordura y la sensatez. Siempre atento y alerta a todo. Con él, gracias a él superé uno de los bajones más duros que he tenido en una carrera de ultra distancia, desde el 56 hasta el 101 me llevó a un ritmo, estupendo, en el 90 me desfondé, simplemente era una piltrafa, a las 5 de la mañana por esos campos de Dios, le decía continuamente que me dejara, no lo hizo, me animó, me empujó literalmente hasta la meta con dos cojones. Diez kilometros en los que el tiempo es una medidad del dolor que sientes. No me anbandonó.

Estos son mis hermanos, como podéis ver, creo que he elegido bien a mis compañeros de aventura. Son los mejores, hagamos lo que hagamos allí, seremos una piña, hermanos de aventuras, sufrimiento, hermanos en el riesgo...cuidaremos el uno del otro, pues allí seremos una familia.

Si leeis esto tengo que deciros que el otro día salimos desanimados, embajonados de aquel lugar. Lo importante es lo que sabemos. Nuestra memoria nos ayuda, hemos librado muchas duras peleas. Esta es especial y..desconocida, pronto dejará de serlo...cuando nos enfrentemos a ella, con toda su intensidad...lo hemos hecho otras veces y lo volveremos a hacer...le echaremos cojones, no hay duna, desierto que pueda con una idea, un sueño, con la voluntad de conseguir una meta, un objetivo...lo intentaremos con todas nuestras fuerzas eso es lo importante...y lo haremos juntos...

Risas, lágrimas y emociones nos esperan...salam aleikum hermanos

Sed felices o al menos intentadlo.

Un buen día...

Hoy es un buen día, como otro cualquiera, para desearos lo que os deseo en cada uno de mis post, un poco de felicidad, un poco de serenidad, un poco de sabiduría y paz interior, sin ella no puede existir la otra. Por tanto, os deseo mucha felicidad o, al menos, que lo intentéis...

El jueves pasado soplaba el viento a 80 kilómetros por hora, mi garganta estaba un poco tocada y, aún así, me fui a entrenar, dos semanas esperando estos tres días de entreno fuerte, sin cuartel: tres horas de dunas, 3 horas de carrera contínua en terreno variado y tres horas de dunas de nuevo. Me abrigué y me largué a las dunas, el viento me empezó a castigar, cuando subía una de las dunas, al llegar arriba y encontrármelo de frente, me paraba en seco, ni una sola persona en kilómetros. De repente veo algo que se acerca, el viento y la arena me molestan y mis ojos no alcanzan a ver lo que se me acerca, es un animal, sigo corriendo, en un valle entre dos dunas nos cruzamos, todo pasa rápido, no creía que iba a pasar tan cerca; es un perro grande, pasa a buen trote a mi lado, ni se inmuta, tengo el impulso de pararme pero no lo hago, no miro atrás hasta estar en lo alto de la duna. No me ha prestado la menor atención.

Cuando acabo lo hago en 15 minutos menos que en la ocasión anterior. Cuando llego a casa me doy cuenta de que estoy pillado. No he podido entrenar desde entonces, la garganta, tos ect. Lo tomo como un descanso muscular, no me voy a precipitar esta vez, estaré el tiempo que tenga que estar, será el último descanso muscular que tenga antes de Sables, de aquí en adelante esto se va a poner mas y más duro. Así que me lo tomo con calma. Hay dos colegas que van a Sables, uno de Sevilla y otro de Barna, que se han lesionado, están practicamente parados, aún así han decidido ir...

Esta foto que os pongo hoy me motiva mucho, es de la edición del año pasado, es Arnette Hernman de 56 años de edad la que va delante del camello-escoba en la etapa non stop de 80 kms que acabó en 25 horas...se parece a una estampa navideña ¿verdad?...

Sed felices o al menos intentadlo

Arriba, arriba...

http://video.google.es/videoplay?docid=-3969146091959371584

Quiero dar las gracias a tod@s los que habéis posteado y dado ánimos; el tiempo de espera continúa pero las cosas van mejorando lentamente, hay que ser prudentes con las expectativas.

Cuando uno está un poco bajo de ánimo nada mejor que un buen meneo, así que me fui a la playa y disfruté del día, cada duna, cada bocanada de aire frío lo era de alegría de estar vivo. Reconocer el regalo diario que nos encontramos cada día por el mero hecho de despertar es algo habitual en mí, pero cuando ocurren estas cosas el efecto se multiplica, la cercanía de la muerte te hace remover tus cimientos. Es por eso que la vida y la muerte van de la mano, si somos capaces de hacer de ella nuestra aliada para que cada uno de nuestros momentos en esta tierra sea especial y único, entonces, habremos conseguido la llave...

Os dedico este video, la música es la que ponen en la salida de sables, las dunas son mis dunas, es verdad que no tienen dueño pues son tan libres que se mueven cada día, pero me gusta decir mis dunas, de hecho algún día lo que quede de mí se mezclará con su arena.

Espero que os guste mi playa, mis dunas...

Mañana voy con mis hermanos a una prueba de esfuerzo deportivo, ya os contaré, la cosa tiene miga. El domingo correré la media de Sevilla-Los Palacios (eso sí sin dorsal pues me ha cogido el toro y el tope de inscritos se cubrió), me da igual, el caso es ir con mis hermanos, pasar un buen rato y hacer publicidad...

Sed felices o, la menos....intentadlo.

Tiempo de espera...

foto Fernando Ena Bessa

A veces las cosas cambian en un sòlo segundo. Lo conozco desde hace 15 años, si tuviera que decir algo de él podría decir muchas cosas, pero lo más importante es aquello que más valoro en un ser humano: ser una buena persona, no intentar serlo, simplemente serlo. Tenía que volver a España dentro de 11 días, su misión en Bosnia acababa. Ahora se debate entre la vida y la muerte en una UCI; intenta salir a flote, pero la muerte le ronda, los médicos no dan casi ninguna esperanza, su gran corazón se ha roto. Esta tarde vuelven a intentar despertarlo. Espero que pueda salir adelante, ojalá las intenciones tuvieran valor curativo.

Desde la tristeza y la incertidumbre os animo a que seáis felices o, al menos, lo intentéis.

Sea lo que sea lo que tenga que pasar aprovecharé esto que la vida me pone delante de mí.

La juventud...

Pincha aquí si quieres musica.



Este jovencito acabó la 22 edición de Sables; he recibido el dossier de la 23 edición; el editorial que firma el director de carrera Patrick Bauer me ha llegado dentro, es por eso que lo quiero compartir con vosotr@s. A veces uno lee algo y una voz en su interior dice: "¡Eso es!", pues ahí va eso....



















Este es el amigo Patrick...todo un tipo.



“La juventud no es un momento de la vida; es un estado mental, no es cuestión de unas mejillas sonrosadas, unos labios rojos y unas rodillas flexibles; es cuestión de la fuerza de voluntad, de la calidad de la imaginación, de las emociones, es la frescura de las profundas fuentes de la vida. Juventud significa un predominio caprichoso del valor sobre la timidez del anhelo. De la aventura sobre la comodidad. Esto se da a veces en una persona de 60 más que en un niño de 20. Nadie envejece simplemente por cumplir años. Envejecemos cuando abandonamos nuestras ideales. Los años pueden arrugar la piel, pero lo importante es no renunciar a arrugar el entusiasmo del alma. La preocupación, la falta de confianza en uno mismo dobla el corazón, lo arruga y convierte en polvo al espíritu. Tanto si se tienen 60 o 16 años, en el corazón de cada ser humano existe el encanto del asombro, el anhelo infantil por saber lo que hay después, y la alegría del juego de vivir.
En el centro de tu corazón y de mi corazón hay una cadena sin eslabones que recibe mensajes de belleza, esperanza, alegría, valor y poder de los seres humanos y del Infinito mientras eres joven.
Cada sendero por el que caminas en la vida te ofrece riquezas que te pueden beneficiar a ti mismo, sobre todo si sabes como entender sus enseñanzas y aplicarlas”.
El maratón des sables es una experiencia extraordinaria. El concepto de “deporte, desierto y autosuficiencia” lo convierte en una competición única y una gran aventura deportiva y humana.
Gracias por compartir nuestros sueños. ¡Juntos haremos de la próxima edición uno de los mejores recuerdos de nuestra vida!
Patrick Bauer
Director de carrera

Hoy he entrenado bien, una progresión, como todo en la vida, primero suave...te calientas...subes...subes un poco más...el límite y bajas. Todo está hecho hoy. Me siento tranquilo y sereno; los senderos estaban luminosos, las lagunas tranquilas.
Sed felices o al menos intentadlo...

Segundas partes...

Pincha aquí si quieres musiquilla...

Este viernes tocó la tirada doble, pensábamos hacer el corredor de las Dos Bahías, al final hicimos el mismo trayecto que la vez anterior, 90 kilómetros en dos etapas; esta es la crónica que que demuestra que las segundas partes si pueden ser buenas :)

Salimos a las 11 de la mañana, en la mochila menos peso, 8 kg con agua. Enfilamos la primera hora charlando animadamente, a la segunda hora empezamos a trotar y cada uno a lo suyo...el recorrido es ya conocido, el tiempo es bueno, una temperatura fantástica. Voy un poco alto de pulsaciones...regulo y todo mejora.

Largas e interminables rectas...

Después de las primeras tres horas, empieza una parte llana e interminable, ni un alma, nadie sólo mi respiración, la mente juguetea, no le gusta el silencio, empiezo a seguir el ritmo de las cinchas de la mochila que golpetean en las botellas.

Pasamos al lado de uno obreros que descansan en una cuneta, uno de ellos pregunta "¿qué deporte es este?, Juan le contesta: se llama ultrafondo, venimos desde Puerto Real (que está a 43 kms) se quedaron con cara de "y yo soy el papa"

El fin de la etapa se acerca, faltan seis kilómetros para la zona de vivac, la tarde llega a su fin, se nota el fresco, la humedad avanza, avanzamos por una especie de pista de tierra que más parece una alfombra de mullida. Después de 44 kilómetros se divisa el pantano, la alegría interior es inmensa, la luz se agota, el cielo se tiñe de colores maravillosamente serenos; un pájaro se asusta a mi paso, se me eriza la piel de pura alegría. He tardado 6 horas 30 minutos en los 45 kms, he bajado mi tiempo del otro día, eso no importaría mucho si no fuera porque creo que he ido un poco pasado de vueltas...pienso: "veremos mañana en la vuelta".

La noche...
Después de cenar un sobre de sopa y un liofilizado de arroz con pollo me meto en el saco y soy el hombre más feliz del mundo; calor, agua, estrellas encima de mi cabeza...
Una de las cosas que me hacen adorar esto es que hay una especie de alquimia, barata pero efectiva.
Cuando un sobre se sopinstant se convierte en un manjar...calentito enmedio de la noche...¡qué más se puede pedir!



Siete de la mañana...
De noche cerrada, seis grados de temperatura, desayunamos y preparamos el equipo, chequeo mi cuerpo. El resultado no es malo, una rozadura en mi pie derecho, que tengo claro que será un problema , ahora no se puede hacer nada; dolor en el maleolo izquierdo, eso se calienta al comenzar...

Empieza la fiesta...
Muy abrigados, con el sol naciendo a la espalda empezamos a andar por el sendero mullido, ahora es barro que se pega a tus pies, duele sacar el pie cada vez; delante de nosotros un banco de niebla, nos metemos en él y todo se vuelve mágico e irreal, somos fantasmas en un mar de nada que avanzan resoplando.

La comida escasea...
Vamos cortos de comida, notamos la falta de energía, nuestra idea de autosuficiencia nos impide comprar comida en las ventas, seguimos adelante...pasan las horas...

Cuatro horas...
Tenemos claro que las últimas dos horas y media serán duras...lo hablamos, lo sabemos; como vulgarmente se dice no nos queda otra que "apretar el culo" y seguir, faltan las cuestas; joder pensar en ellas se hace duro, decidimos pasar a la versión "emergencias" esto es subir las cuestas andando y trotar lo demás...
No voy demasiado mal pero tengo una enorme cosa en la planta del pie, temo que se rompa antes de que lo haga yo en mi casa con aguja en mano, si se explota tendré fiesta añadida. Me voy quedando sin agua, me queda la de emergencia, la dosifico, me falta comida...

Por fin llego al coche, 6 horas 50 no está mal, se ha sufrido pero está hecho, no hay fuerzas ni para el subidón; me bebo toda el agua que puedo...despuésde una paliza como esta, lo más tonto te parece una maravilla: sentame en el sofá con mi manta por encima, beber todo el agua que quiera, comer un dulce o un trozo de chorizo...de lo pequeño nace lo grande ;).

Este entreno sirve para saber como recupera el cuerpo; no ha estado nada mal; llego a casa y no puedo dormir, me harto de comer y beber, me tomo un ibuprofeno 600 y a las 21 me voy a tomar cervezas para celebrar que una amiga ha abierto su tienda; después de tres o cuatro cervezas y unas cuantas tapas, duermo como un bendito...

Mañana lunes estiramientos y rodar suave para soltar...

Si habéis llegado hasta aquí ya teneis mérito...

Ya sabéis buen comienzo de semana y sed felices...

Huellas...

Se llamaba Jesús, para ser más exactos D. Jesús, tendría unos ventitantos años y era mi profesor, yo apenas 9. Cuando íbamos de excursión al campo nos hablaba de las criaturas que habitaban en el bosque, nos costaba seguirle por las, para nosotros escarpadas, laderas de las montañas. Quería ser como él, quería, algún día poder ir al campo sólo, subir y bajar montañas. Dormir bajo las estrellas. Decía que el mejor techo es el de una noche estrellada, no le entendí muy bien, ahora sí...el dejó su huella, la buena y verdadera huella. La otra a la que se refiere lao Tzu, Tze o Tzi o como diablos se llamara el tipo., es la huella del que vive en el pasado. Esta otra es vital y benéfica.

Nuestro proyecto no es sólo ir allí, hacer la salvajada y volver, no es eso, queremos ser huella, queremos sembrar una semilla que, quizás, tarde años en germinar.

Hoy estoy, estamos felices, hemos tenido una reunión con el jefe del área de deportes de la diputación; un tipo fantástico, volcado en su trabajo. Nuestra idea de dar charlas en colegios después de la prueba ha sido el germen de nuestra conversación; probablemente a la vuelta de Sables llevemos el espiritu Sables a la escuela. Más de mil quinientos niños podrán participar en pruebas de aventura que emulen a Sables. Los valores de solidaridad, compañerismo, respeto a la naturaleza, superación personal (no serán pruebas competitivas), coraje y fuerza como medio de creer en uno mism@ serán los que se vivirán de forma activa. Una cosa es hablar de Sables en una charla y otra es vivirlo haciendo travesía por etapas por el campo o las dunas en grupo y con su pequeño equipo (mochila con sus cosas dentro).

Poder dejar ese tipo de huellas es aquello es lo importante. Si no hubiera existido aquel tipo, D. Jesús, larguirucho y musculoso que trepaba por las pendientes haciendo que resopláramos, seguro que hoy no estaría a punto de enfrentarme con este reto.

La vida te da muchas cosas y las mejores son aquellas en las que te das, te entregas al otro.

Sed felices, buena semana y avanzad...

La fuerza...

XXXIII

El que conoce a los demás es inteligente. El que se conoce a sí mismo es iluminado. El que vence a los demás es fuerte. El que se vence a sí mismo es la fuerza. El que se contenta es rico. El que se esfuerza sin cesar es voluntarioso. El que permanece en su puesto, vive largamente El que muere y no perece, es eterno.
Tao

Lao Tze

Se trata de eso, de vencerse a sí mismo, es eso; el medio para hacerlo...cada uno elige el suyo, la superación personal se puede actualizar de muchas maneras. En mi horizonte cada vez más cercano están las arenas, la extensiones que te ponen en el lugar que te corresponde, una minúscula e importante partícula en la inmensidad. Como si fuéramos luciérnagas en la noche atraídas por alguna luz lejana, así nos acercamos a donde nos lleva nuestro camino.

Cuando uno llega al 50 empieza la fiesta, es verdad que antes lo has pasado mal, pero a partir del 50 es cuando empiezas a subir y bajar. Al principio los valles y picos de la montaña rusa se espacian, luego...cada vez son más seguidos, uno puede pasar de la euforia más elevada al decaimiento mas extremo, el pozo más profundo, esto una y otra vez hasta que se vislumbra la meta, esa meta que se ha elgido para ese día.

Miro la foto de este colega, desconozco si seguiría adelante o no, sé que el prenda llevaba 109 kms de etapas anteriores y, de esta que era de 79, llevaba 57 antes de que se decidiera a echarse una cómoda siesta, para algunos esta foto simplemente es eso una foto de un colgao que ha reventado, para mí es otra cosa; una cosa es hablar de algo y otra experimentarlo. En esto consiste ser ultra, en ir en busca de la victoria interior que no es otra que, una y otra vez, conseguir vencerse. Al final queda el gusto de la victoria o el aprendizaje de la derrota...como en la vida diaria.

El día está nublado y ha llovido, esta tarde me tocan cuatro horas y un ratito, recorrido urbano, asfalto, no me gusta pero hay que hacerlo, de lo contrario los músculos se acostumbran a lo bueno (lo blando) y no puede ser...el viernes que viene haremos uniremos las dos bahías en dos días 95 kms de Cádiz a Algeciras...os contaré...

Ya sabéis...sed felices o, al menos, intentadlo, no le deis demasiada importancia a las cosas, pensad que son pocas las cosas que relamente merecen que nos preocupemos.

Abrazos

La sabiduría de los Idiotas III: Nueva piel...

La sabiduría de los Idiotas III: Nueva piel...



prueba

Nueva piel...

Bueno, ya estoy en una nueva casa, me gusta.

Hay algunas buenas cosas en la vida que se hacen porque sí, por el mero hecho de hacerlas, uno se pone a hacer algo y se da cuenta de que le gusta...y lo sigue haciendo hasta que se cansa o pasa su momento. Es el tercer blog, no está mal...

El tiempo pasa rápido, me doy cuenta de que el trabajo que estoy realizando va surtiendo efecto, de forma contínua voy acumulando fuerza, resistencia y fortaleza mental., esta última la ejercito en entrenos en los que me pongo una meta y la acompaño de un recorrido de esos que te parten en dos. Las cuestas fueron el domingo mi entreno mental. Una hora y media arriba y abajo en un cerro de 400 metros de subida y otros de bajada con 7 kilos en la espalda. Hace unos meses subía 6 veces y acababa muerto de cuerpo y de coco, esta última vez hice 14 subidas y sus bajadas...esto marcha.

La arena se acumula en mi sesera, pero no me obsesiona, simplemente me motiva para mi entreno. La arena lejos de ocuparlo todo deja paso a otras muchas cosas que me interesan, lo más importante es estar al lado de la persona que me ama, disfrutar de ella y con ella de todas las maravillosas cosas que nos ofrece la vida y, también, superar juntos las adversidades que se nos presenten...

Bueno amig@s ya sabéis...sed felices o al menos intentadlo...